ケチケチしない節約主婦、あきの今日の夕飯～。

あき家は、「肉・魚・果物なし」の安上がり食卓には否定的。

安いことよりも、限られた予算の中で「肉も魚も野菜も果物もしっかり食べる！」を目標に、こんな食事を作っています☆彡



【献立内容】
・ご飯（納豆、ねぎ）
・たら
・豚しゃぶごまスープ（豚肉、豆腐、もやし、にら、にんじん）
・えだまめ

【食費節約レシピ１日１人５００円以下：お買い物リスト】
※端数は適当に繰り上げています。

メインで使った食材

・たら・・600円
・豚しゃぶ肉・・600円
・もやし・・100円（2袋）

合計　1300円

前日買ったものから流用したもの

・ニラ　100円
・納豆・・100円
・えだまめ・・200円
・にんじん・・100円
・ねぎ・・100円
・豆腐・・100円

計700円を2日で使ったので、1日350円。

５人分でだいたい１食1650円。

1人1食350円くらいです。（米代、調味料代は除きます）

わが家の夕飯の写真です。

料理は決して得意でも好きでもないです！

食べすぎると体重が気になるお年頃。でもヘルシーすぎると仕事の体力が持たない。というわけでほどほどを目指しています。

一品は冷凍枝豆を解凍するだけ。スープはぶっこみ料理。たらは焼くだけ。

なので、調理時間は30分くらいでした！（別途配膳）

スープにはごまとしょうがとにんにくを入れて体が温まるようにしました。

あき家の食卓を定期的に見てみたい～というリクエストをいただきましたので、今後も時々気まぐれにアップします＾＾

料理上手でしょ！おいしそうでしょ！と言いたいわけではなく（センスないのは分かってます！笑）

安上がりでしょ！といいたいわけでもなく、
これくらいの予算があれば、これくらい肉も魚も野菜も食べられるということをお伝え出来たらと思っています♡

（写真は、私の夕飯1人前です）

いくら節約中と言っても、「安いだけで、肉も魚もほとんどない栄養なしのメニュー」にならないように、気をつけていきたいものですね♡

↓あき家の食卓についてもう少し見てみたい方はこちらからどうぞ～☆彡
・あき家の１日１人５００円で安くない食卓（一覧）