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食費節約レシピ

【食費の節約】調理時間30分以下!のカンタン献立

ケチケチしない節約主婦、あきの今日の夕飯~。

あき家は、「肉・魚・果物なし」の安上がり食卓には否定的。

安いことよりも、限られた予算の中で
肉も魚も野菜も果物もしっかり食べる!を目標に、こんな食事を作っています☆彡


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【献立内容】

・焼きうどん(ひき肉、きゃべつ、ニンジン、ピーマン)
・鮭
・トマト
・きゅうりキャベツにんじんショウガ浅漬け
・ぶどう、キウイ

【食費節約レシピ1日1人500円以下:お買い物リスト】

※端数は適当に繰り上げています。

・ひき肉・・150円
・鮭・・350円
・うどん・・100円

前日買ったものから流用したもの

・きゃべつ・・100円
・ニンジン・・・100円
・ピーマン・・100円
・きゅうり・・100円
・ショウガ・・150円
・ぶどう・・300円
・キウイ・・300円

計1150円を3日で使ったので、1日400円

この日は、夫が飲み会でいなかったので、
4人分でだいたい1食1000円

1人1食250円くらいです。(米代、調味料代は除きます)

この日も、超手抜きで、焼うどん作って、トマト切って、焼うどんつくっている間に鮭焼いただけ。

調理時間は30分くらいでした^^;

あき家の食卓を定期的に見てみたい~というリクエストをいただきましたので、今後も時々気まぐれにアップします^^

料理上手でしょ!おいしそうでしょ!と言いたいわけではなく(センスないのは分かってます!笑)
安上がりでしょ!といいたいわけでもなく、
これくらいの予算があれば、これくらい肉も魚も野菜も食べられるということをお伝え出来たらと思っています♡

(写真は、私の夕飯1人前です)

いくら節約中と言っても、「安いだけで、肉も魚もほとんどない栄養なしのメニュー」にならないように、気をつけていきたいものですね!

↓あき家の食卓についてもう少し見てみたい方はこちらからどうぞ~☆彡
・あき家の1日1人500円で安くない食卓(一覧)

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