ケチケチしない節約主婦、あきの今日のお買い物～。



あき家の食費は



月火木金は１日１５００円、水土日は１日３０００円の予算です。









「肉・魚・果物なし」の安上がり食卓には否定的。



肉も魚も野菜も果物もしっかり食べる！を目標に、

こんな食事を作っています☆彡





食費節約レシピ１日１人５００円以下ふっくら鮭とやきうどん献立



・豚バラキャベツピーマンにんじん入り焼うどん

・鮭

・コロッケ

・もやし豆腐わかめの味噌汁

・ブロッコリー、コーン、ミックスビーンズ



この日のお買い物は１日分で約１５００円。



あき家は子供３人、大人２人の５人家族ですが、

チビ２人を２人で１人とみなして４人分とすると、

今日は１人１日３７５円くらいです～。







作ったのは、焼うどんと鮭と味噌汁だけです。

あとはお総菜と冷凍野菜を使ったので、並べただけ。



冷凍野菜は栄養の面では生のお野菜よりも劣ってしまうのですが

冷凍食品などに比べると添加物などもないので、

比較的安心して使っています。



私は冷凍食品は、お弁当用、餃子、しゅうまいをたまに、

くらいしか買わないのですが、

冷凍野菜は、いつも２，３種類くらいは冷凍庫に入ってるかも～。



ゆでてあるうどんも小麦だし添加物が入っているので、本当は避けたいけど、

そこまでやってると食べられるものが本当になくなってしまうんですよね。



やっぱりその辺はここまではできるけど、

ここからは気にしない、というラインが必要ですね＾＾





毎度お伝えしますが、

私は全く料理上手ではないので、

おいしそうでしょ！とお伝えしたいわけではなく（笑）



肉も魚も果物も買っても１日１人５００円以下でできるよってことをお伝えできたらいいなあと思っています～＾＾





↓あき家の食卓についてもう少し見てみたい方はこちらからどうぞ～☆彡

・あき家の１日１人５００円で安くない食卓（一覧）











食費節約レシピ１日１人５００円以下ふっくら鮭とやきうどん献立