ケチケチしない節約主婦、あきの今日のお買い物～。



あき家の食費は



月火木金は１日１５００円、水土日は１日３０００円の予算です。









「肉・魚・果物なし」の安上がり食卓には否定的。



肉も魚も野菜も果物もしっかり食べる！を目標に、

こんな食事を作っています☆彡





食費節約レシピ１日１人５００円以下お刺身とお魚の献立



・ふりかけご飯

・味噌汁

・豆腐ステーキ、えのきまいたけねぎのあんかけ

・かつおとサーモンのおさしみ

・さば

・きゅうりとしょうがの浅漬け

・ミニトマト、ミックスビーンズ、コーン、サラダ菜



この日のお買い物は１日分で約１３００円。



あき家は子供３人、大人２人の５人家族ですが、

チビ２人を２人で１人とみなして４人分とすると、

今日は１人１日３２５円くらいです～。







お刺身とサラダは切っただけ、並べただけ。

浅漬けは作り置き。



さばを焼いている間に豆腐ステーキと味噌汁を同時に作っておしまい。

かつおは我が家の定番、醤油こうじづけになっています。



調理時間だけで４５分くらい。



調理の間にお風呂の準備もしたから、正確にはちょっとわからないけど・・。



なかなか集中して調理だけっていうわけにいかないですよね＾＾；

毎度お伝えしますが、

私は全く料理上手ではないので、

おいしそうでしょ！とお伝えしたいわけではなく（笑）



肉も魚も果物も買っても１日１人５００円以下でできるよってことをお伝えできたらいいなあと思っています～＾＾





↓あき家の食卓についてもう少し見てみたい方はこちらからどうぞ～☆彡

・あき家の１日１人５００円で安くない食卓（一覧）