こちらは、家計簿・家計管理アドバイザーが「家計管理に関する疑問や質問」にお答えするコーナーです。

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ご質問ありがとうございます。家計簿・家計管理アドバイザーのあきです。

「4人家族の食費」についてですね。

食費の平均はいくら？

家計を管理していると、わが家の食費は高すぎるのではないだろうか…と心配になることがありますよね。

そのような時は、まず一般的な食費の平均と照らし合わせて確認してみましょう。

総務省の家計調査（https://www.stat.go.jp/data/kakei/index3.html）によれば、4人家族の食費の平均は83999円です。

こちらの平均には、外食費17112円が含まれていますので、こちらを引いて考えると4人家族の食費の月平均は66887円となります。

質問者様の家計では米代がかからないということですので、上記の平均からさらに米代の平均1990円を引くと、64897円になります。

したがって、米代を引いたとしても食費が月50000円という質問者様の食費は決して高すぎることはありませんし、予算を58000円としても平均よりも高すぎるということはありません。

節約主婦の食費の平均は？

食費の平均は上記の通りですが、食費は「家族構成」「家族の年齢」「性別」などによって異なります。

また、外食が多い家庭かそうでないかなど各ご家庭の嗜好によっても異なるものです。

貯蓄が得意な人や苦手な人でも異なります。

同じような家族構成のご家庭の実際の食費と比べてみると参考になりますよ。

食費の節約は必要？

質問者様のご家庭は、中学生のお子さんがふたりいらっしゃるということですから、お子さんの食事量も大人並みと考えられます。

食費は同じ4人家族でも、お子さんが赤ちゃんのご家庭とお子さんが大きいご家庭では異なって当然ですし、多少の食費の増加はやむを得ないと考えられます。

わが家にも子どもが3人いますが、大人並みに食べるようになったことから食費は抑えるのが難しくなってきています。

ただし、全体的に家計を見た時に「食費が多すぎて、全く他に余裕がない」という場合は「ご自分の家計にあった食費にせざるを得ない」ということもあります。

最終的には、全体的な家計のバランスも考えたうえで判断されてみてくださいね。



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